TOTAL BODY

Limitlerini zorla

TOTAL BODY

Total Body ortalama 15 ile 30 dakika arasında yapılan, vücuttaki tüm kasların bu süre içerisinde çalışmasını sağlayan bir antrenman türüdür. … Spora yeni başlayan kişiler Total Body antrenmanları ile hem kaslarını çalıştırırken hem de kondisyonlarını güçlendirerek daha iyi bir spor performansına sahip olurlar.